Olimp B12 Forte Bio-Complex® - 30 Kapsułek (Olimp Laboratories Sp. z o.o.)

Rola witamina B12 w organizmie sportowca Sportowcy będący w okresie używania diet niskokalorycznych oraz weganie i wegetarianie, są najmocniej narażeni na niedobory witaminy B12. Inną grupą obciążoną wielkim ryzykiem pojawienia się niedoboru w organizmie witaminy B12, będą osoby po 50. Roku życia, które nie są w stanie już wydajnie przyswajać z diety związanej z białkami wspomnianej witaminy. W głównej mierze spotykane u sportowców objawy niedoboru witaminy B12: ogólne osłabienie wzmożone napięcie mięśniowe, drętwienie lub mrowienie w kończynach trudności z chodzeniem i/ lub utrzymaniem równowagi trudności z koncentracją, zapamiętywaniem, spowolnienie procesów myślowych; w skrajnych przypadkach mogą wystąpić objawy psychiatryczne, takie jak zaburzenia nastroju i widzenia niedokrwistość megaloblastyczna (zaburzona synteza DNA krwinek czerwonych) zapalenie/ obrzęk języka żółtaczka (żółte zabarwienie skóry) Witamina B12, a układ krwionośny Witamina B12 pełni nad wyraz pokaźną rolę w organizmie sportowca. W sytuacji układu krwionośnego jest ona niezbędna do korzystnego wytwarzania i utrzymania funkcji krwinek czerwonych (składnik hemu i element hemoglobiny, która musi być na bieżąco odtwarzana), uniemożliwiając tym samym spadkowi wydajności zaopatrzenia organizmu w tlen w trakcie przedłużających się czy intensywnych wysiłków. Pojawienie się niedokrwistości w następstwie zaburzonej syntezy DNA erytrocytów spowodowanej niedoborami witaminy B12, drastycznie ogranicza zdolność krwi do przenoszenia tlenu, przez co zniża się efektywność tlenowa i wytrzymałość organizmu. Powstające w niedokrwistości megaloblastycznej obfite niedojrzałe erytrocyty, które nie są w stanie transportować tlenu, stają się bezpośrednią przyczyną występowania duszności, przedwczesnego zmęczenia i ogólnego osłabienia mięśni. Witamina B12, a układ nerwowy Niektóre badania podają, iż sportowcy dostarczający w diecie zbyt niedużo witaminy B12 posiadają obniżoną zdolność do realizacji skutecznego treningu, w wyniku niskiej zdolności do koncentracji i obniżonej koordynacji. Z kolei badania na paniach ze stwierdzonym wyższym poziomem witaminy B12 korelowały z poprawą wytrzymałości podczas wysiłku. Jest to spowodowane prawdopodobnie funkcją witamina B12 w organizmie, która bierze udział w syntezie erytrocytów. Zaangażowanie tych krwinek w procesy naprawcze uszkodzonych tkanek, może przyczyniać do poprawy ich sprawności a tym samym poprawy wyników w zakresie wytrzymałości sportowej. Dodatkowo witamina B12 - bierze udział w utrzymaniu poprawnej budowy osłonek mielinowych komórek mięśniowych, przyczyniając do zapobiegania ich uszkodzeniom i utrzymania prawidłowego przewodnictwa sygnału w układzie nerwowym i przekazywania pobudzenia na komórki mięśniowe. B12 Forte Bio-Complex® - wysoka porcja witaminy B12! B12 FORTE bio–complex® to suplement diety zawierający wysoką dawkę witaminę B12 w pojedynczej kapsułce. Preparat uzupełniono wapniem i żelazem - składnikami mineralnymi poprawnie w...