Witamina b1 60 vege kaps (UNS)

solidna dawka - 100 mg witaminy B1 (tiaminy) w formie monoazotanu tiaminy w każdej kapsułce.Kapsułki roślinne - w odróżnieniu od charakterystycznych kapsułek, nie zawierają żelatyny pochodzenia zwierzęcego, są przyjazne dla wegetarian.Clean label - w produkcie Witamina B1 nie odszukasz sztucznych wypełniaczy, zbędnych barwników ani konserwantów. Czysty skład pozbawiony zanieczyszczeń. Pomaga w dobrym funkcjonowaniu układu nerwowego, hormonalnego i serca.Pomaga w utrzymaniu dobrych funkcji psychologicznych.Przyczynia się do utrzymania poprawnego metabolizmu energetycznego.organiczne, szklane opakowanie (wspaniale pasuje do recyklingu, dzięki temu obniża się zużycie energii, wody i innych surowców). Suplement diety stworzony z zachowaniem najwyższych standardów GMP.zapewnia suplementację na wysokim poziomie przez cały miesiąc.Witamina B1 - rola w organizmie, dawkowanieWitamina B1 jest związkiem potrzebnym do korzystnego funkcjonowania organizmu, odgrywa istotną rolę w metabolizmie energetycznym. Uczestniczy w przemianach węglowodanowych i aminokwasowych, odpowiedzialna jest za korzystną pracę układu nerwowego i sercowo- naczyniowego. Zapotrzebowanie na nią jest zależne od wieku, płci, masy ciała, aktywności fizycznej i diety. Zalecane normy to 0,5 do 1,5 mg na dobę.Witamina B1- objawy i skutki niedoboruNiedobór witaminy B1 może być spowodowany:długookresowym stresem,nadużywaniem kawy, herbaty i alkoholu,intensywnym wysiłkiem fizycznym i psychicznym,dietą wegetariańską, wegańską albo źle zbilansowaną dietą,pogorszeniem wchłaniania się tiaminy w przewodzie pokarmowym wraz z wiekiem,lekami moczopędnymi,chorobami przewlekłymi (cukrzyca, nowotwory).Niedobór tiaminy objawia się osłabieniem, zmęczeniem, bólami i skurczami mięśni, osłabieniem siły mięśniowej, problemami z pamięcią i koncentracją. Pojawić się mogą również zaburzenia ze strony układu pokarmowego takie jak: wymioty, biegunki, niewydolność układu krążenia, problemy neurologiczne, obniżenie libido, obrzęki, zaburzenia czucia, zanik miesiączkowania.Kiedy suplementować witaminę B1Suplementować witaminę B1 powinny osoby narażone na stres, aktywne fizycznie i uprawiające wyczynowo sport, prowadzące intensywny tryb życia, w podeszłym wieku. Przyjmować witaminę B1 powinny dodatkowo kobiety w ciąży i karmiące, uzależnieni od alkoholu, osoby na restrykcyjnych dietach, osoby, których dieta bogata jest w oczyszczone źródła węglowodanów (biały ryż, biała mąka, cukier), palący papierosy, spożywający wielkie ilości kawy i herbaty, osoby z chorobami wątroby, nadczynnością tarczycy, przewlekłymi biegunkami a także wszyscy w okresie jesienno- zimowym kiedy jest słabszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Przeciwskazania do stosowania witaminy B1Stosowanie jakichkolwiek suplementów diety powinny skonsultować ze swym lekarzem kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią, osoby z chorobami nerek i wątroby. Osoby mające alergię na jakikolwiek produktu powinny zrezygnować z suplementacji. Alkohol może zniżyć wchłaniania tiaminy dlatego nie powinno się go spożywać w trakcie suplementacji witaminą B1.Witamina B1 – z czym warto ją zespalać?Aby powiększyć przyswajanie tiaminy warto w dodatku wprowadzić suplementację witaminy B2, B3, witaminy C i E oraz manganu i magnezu.