Zestaw suplementów 1/2 ironman | (226ERS)

pakiet suplementów 226ERS 1/2 Ironman został zaprojektowany specjalnie z myślą o zapewnieniu adekwatnego wsparcia odżywczego i energetycznego dla sportowców biorących udział w zawodach triathlonowych, które obejmują etapy pływania, jazdy na rowerze oraz biegania.

Przygotowany zestaw uwzględnia szacowany czas rywalizacji, zapewniając odpowiednią liczba węglowodanów i płynów, zalecane dla utrzymania wydajności na optymalnym poziomie przez cały okres zawodów. Przygotowanie przed startem (60-90 minut przed startem): Sub9 Race Day: Zalecane jest spożywanie produktów zawierających kompleks węglowodanów i elektrolitów, aby zapewnić energię niezbędną do startu.

Należy również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Etap pływania: TRANSITION 1: Bezpośrednio po etapie pływania zalecane jest spożycie High Fructose Gel z kofeiną wraz z porcją płynów, takich jak woda,momentalnie uzupełnić energię i przygotować organizm do kolejnego etapu.

Etap rowerowy (150 minut): Żywienie: trafne spożycie energii zapewni kompozycja produktów takich jak Sub9 Race Day, żel BioEnergy 40 g z kofeiną 160 mg, High Fructose Gel, a także GummyBar BCAA. Nawadnianie: Kluczowe jest regularne spożywanie płynów.

Zalecane produkty to Isotonic Drink 226ers oraz Hydra Zero 226ers. Potrzebne jest rozłożenie spożycia płynów równomiernie, aby zapobiec odwodnieniu i wspierać termoregulację. Etap biegowy (80 minut): Żywienie: w trakcie biegu należy kontynuować przyjmowanie żeli energetycznych, takich jak Isotonic Gel i BioEnergy Gel z kofeiną.

Nawadnianie: Należy planować strategię nawadniania, decydując się na korzystanie z własnych zasobów płynów albo stacji nawadniających. Mimo że żele mogą być łatwo przyswajalne, regularne picie jest kluczowe dla utrzymania adekwatnego poziomu hydratacji.

dopełniające wskazówki: Zaleca się sprawdzanie zawartości węglowodanów na opakowaniach produktów (szczególnie w tabeli wartości odżywczych),zespolić spożycie do indywidualnych potrzeb energetycznych.

W zależności od potrzeb, można skonfigurować miks produktów tak, aby pokrywać zapotrzebowanie na około 90 gramów węglowodanów na godzinę wysiłku. Lista produktów wchodzących w skład zestawu: Energy Gel Bio 226ers: naturalny żel energetyczny o smaku coli, zawierający 160 mg kofeiny.

Każde opakowanie ma 40 g. (2 sztuki) High Fructose Gel 226ers (Cola): Żel o wysokiej zawartości węglowodanów, smak coli, z dodatkiem 10 mg kofeiny, 80 g. (2 sztuki) High Fructose Gel 226ers (Truskawki): Żel o wysokiej zawartości węglowodanów, smak truskawkowy, 80 g.

(1 sztuka) HydraZero Drink 226ers: Elektrolity w proszku, saszetka jednoporcjowa, o smaku tropikalnym. (1 sztuka) Isotonic Drink 226ers: Izotoniczny napój w proszku, saszetka jednoporcjowa, o smaku czerwonych owoców.

(1 sztuka) Isotonic Ice Gel Mint & Blueberry 226ers: Odświeżający żel izotoniczny z mentolem, o smaku jagód, 68 g. (1 sztuka) Sub9 Race Day 226ers: Napój wysoko węglowodanowy w proszku, saszetka jednoporcjowa, o smaku neutralnym.

(2 sztuki) Vegan Gummy Bar 226ers: Wegański żelek o smaku limonek, 30 g. (1 sztuka) Ten kompleksowy zestaw został starannie dostosowany, żeby zapewnić maksymalne wsparcie energetyczne i odżywcze podczas zawodów Ironman.

Każdy produkt został specjalnie zaprojektowany, by wspomagać efektywność, nawodnienie i regenerację w trakcie trzech etapów triathlonu: pływania, jazdy na rowerze i biegania. Wykorzystanie najróżniejszych smaków i formuł pomaga utrzymać motywację i trafny poziom energii poprzez cały czas trwania zawodów.