Dr. jacobs melatonina + b12 forte (poprawa jakości snu) 90 tabletek (DR JACOBS)

​​​​​​Melatonina + Witamina B12 Forte 90 tab - Dr Jacob's Dla głębokiego, regenerującego snu, przy zaburzeniach snu, nadmiernym stresie. Melatonina + B12 forte to towar produkowany dla osób, które posiadają problemy z zasypianiem, a także słabą jakością snu – sen płytki, z dużą ilością snów, z wybudzeniami, nie przynoszący odpoczynku (poranne zmęczenie). Dolegliwość taka może być okresowa (z powodu stresującej sytuacji życiowej, pełni księżyca, zaburzenia rytmu dobowego, itp.) lub broniczna. W takich przypadkach starczy jedna tabletka dziennie na 1-2 godziny przed planowanym snem. Tabletki Melatonina + B12 forte polecane są także osobom podróżującym, w szczególności zmieniającym w trakcie podróży strefę czasową. Dotyczy to szczególnie podróży do dalekich krajów, gdzie przestawienie się na miejscowy czas zajmuje niekiedy choćby tydzień. Może to skutecznie popsuć urlop albo kilkudniowy wyjazd do pracy. Melatonina jako skuteczna pomoc w zasypianiu dobry sen wpływa na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Melatonina jest częściowo odpowiedzialna za prawidłowy sen. Gdy tylko się ściemni, nasz organizm zaczyna wydzielać ten hormon snu. Melatonina, wraz z hormonami serotoniną i kortyzolem, kontroluje rytm dobowy czuwania i snu. Im jesteśmy starsi, tym bardziej spada produkcja melatoniny w organizmie. Jest to jeden z powodów, dla których wyjątkowo osobom starszym często trudniej spać. Melatonina pomaga skrócić czas zasypiania. Ten pozytywny efekt osiąga się, przyjmując 1 mg melatoniny tuż przed snem. Melatonina łagodzi jet lag Ciało potrzebuje czasu, żeby przyzwyczaić się do zmienionych czasów snu i czuwania. Osoby nieraz podróżujące samolotem i pracownicy zmianowi są szczególnie narażeni na stale zmieniające się godziny czuwania i odpoczynku. Melatonina pomaga złagodzić efekty zmian czasowych jeśli jest spożywana (co najmniej 0,5 mg) w pierwszym dniu podróży, niedługo przed snem oraz w pierwszych dniach po przybyciu do celu. Wspomóż psychikę i nerwy witaminą B12na dodatek wesprzeć dobre funkcjonowanie nerwów i psychiki, Melatonina+B12 forte gromadzi też witaminę B12. Dzięki swojej aktywnej formie metylokobalaminy jest wysoce bioaktywna i może być prędko metabolizowana przez organizm. Dzięki formie tabletek do ssania uzyskany jest prędki efekt, ponieważ witamina B12 i melatonina są wchłaniane już przez błonę śluzową jamy ustnej. Żeby uzyskać wydłużony efekt działania melatoniny, tabletkę można w dodatku połknąć ½ - 1 godzinę przed pójściem spać. Nasze dopełniające wskazówki dotyczące dobrego snu: Śpij w pomieszczeniu korzystnie zaciemnionym i z prawidłowym dostępem świeżego i chłodnego powietrza. Organizm produkuje melatoninę najlepiej kiedy śpimy w w pełni zaciemnionym pomieszczeniu. Na godzinę przed pójściem spać unikaj silnego sztucznego światła oraz ekranów emitujących światło niebieskie (telefony, notebooki, tablety, komputery, telewizory). Światło takie działa pobudzająco i może być przyczyną problemów z zasypianiem i snem. Zobacz czy na swym urządzeniu masz funkcję filtra światła niebieskiego. Lepiej nic nie jeść po 18:00, bardzo dużych posiłków. Proces trawienia obciąża organizm i może to wywoływać, iż śpimy bardziej niespokojnie. Jedna tabletka Melatonina + B12 forte posiada: 3 mg melatoniny,
3 µg witaminy B12, czyli 100% jej dziennego zapotrzebowania. Witamina B12 jest także pokaźnym elementyem aktywnym produktu. B12 jest ważna dla dobrego funkcjonowania układu nerwowego, a także funkcji psychologicznych. Pomaga w korzystnym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Przyczynia się do utrzymania korzystnego metabolizmu energetycznego, a poprzez to do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz znużenia. Dlatego świetnie współgra z melatoniną w osiąganiu zdrowego, regenerującego snu. Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia i sposób zastosowania: tabletka popita wodą na 0,5-1 godzinę przed snem lub ssana tuż przed snem. Porcja trafna dla osób powyżej 13. Roku życia. komponenty: substancja słodząca (ksylitol), wypełniacz włókno akacjowe, dwutlenek krzemu, wypełniacz celuloza, naturalny aromat wiśniowy, wypełniacz guma guar, tłuszcz palmowy, melatonina (1,4%), sproszkowany sok z buraków, metylokobalamina (witamina B12).

• Melatonina + Witamina B12 Forte
• artykuł wegański
• Producent: Dr Jacob's
• ilość tabletek: 90 szt.